hiburim - תכנית בריאות במקום העבודה
ג'ון ג'יקובס - מרצה בפקולטה למדעי הבריאות באוניברסיטת בן גוריון  
 
   
 

 תכנית בריאות במקום העבודה

דף הבית >> ארגונים וחברות >> אורחות חיים Wellness >> תכנית בריאות במקום העבודה







סדרת "יוצרים בריאות מהפנים אל החוץ"  במקום העבודה

טפוח סביבה פנימית בריאה הוא תנאי לבריאות גופנית, ולתפקוד בריא בכל תחומי החיים.
תזונה בריאה מספקת חומרי הזנה פיזיים, ספורט מקדם כושר גופני  אך לתפיסות, מחשבות ורגשות השפעה ישירה, לא פחות משמעותית, על המערכת הביו-כימית ורמת התפקוד הכוללת של הגוף. מסרים מחשבתיים ורגשיים קובעים, ובמקרים מסוימים גוברים, על איכות המזון שאנחנו צורכים ועל רמת הכושר הגופני.
 
סדרת "יוצרים בריאות מהפנים אל החוץ" מקנה תובנות וכלים לטפוח סביבה פנימית בריאה בעולם רווי גורמי לחץ, מתח וקונפליקטים.
 

הרצאת הכרות
הרצאה המציגה מודל ביולוגי מדעי חדש להבנת גוף האדם, מחלותיו ודרכי ריפוי, המבוסס על דינמיקה הפועלת מהפנים אל החוץ. ההרצאה כוללת מגוון טיפים מעשיים בסיסיים לטפוח ושמירה על סביבה פנימית בריאה.
 
משך ההרצאה: שעה – שעה וחצי

 
סדרת מפגשי המשך להרצאה
4 מפגשים בני שעתיים כל מפגש אשר עוסקים בתובנות וכלים מתקדמים ליישום המודל "מהפנים אל החוץ" בחיים האישיים ובמקום העבודה.
 
מפגש 1 הקוגניציה והשפעתה על בריאות באמצעות תהליכי עיבוד מידע
 
מפגש 2 מולקולות של רגש- ניהול בריא של העולם הרגשי
 
מפגש 3 לא רק לרוחניקים- הקשר הבלתי אמצעי בין המטה-פיזי לפיזי
 
מפגש 4 ניהול סטרס- פשוט ממה שחשבתם
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
לייבסיטי - בניית אתרים